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2012年，年仅34岁的刘洋和两名男同事一起完成了“天宫一号”和“神舟七号”的对接，成为了我国第一个顺利往返太空的女航天员。
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一夜之间刘洋成了家喻户晓的女英雄，在那年九月的《开学第一课》，刘洋情真意切地希望：
祖国的孩子们珍惜当下在地球母亲怀抱里生活的分分秒秒。也希望孩子们从小热爱科学，将来会更进一步地去探索神秘的太空。
杨澜也采访了刘洋，她最大的感悟还是珍惜。她说：
人在太空中是倒着的，非常眩晕。像在地球上的时候那样上厕所，喝水都是一种奢求。所以，返回地球后喝一口水她都觉得很美好，很珍惜。
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上过太空的人都会得一种空间“运动症”。刘洋是女性，方向感比男登天员更弱。所以返回地球好久，她一直晕晕乎乎的。
后来在丈夫张华的悉心陪伴，督促康复训练下，刘洋的运动病消失。
刘洋和张华不仅是夫妻还是志同道合的战友。2004年，两人携手走进婚姻。婚后张华怕有了孩子会拖累妻子的航天梦，就一直丁克。在家的时候，张华也用大量的时间陪伴妻子训练。功夫不负有心人，2012年刘洋脱颖而出成为了我国的第一个航天女英雄。
拿杨澜采访中刘洋的话说，她安全归来，张华特别激动，寸步不离地陪伴着她。
在张华的关爱里，刘洋身体恢复得很快。在2014年的时候，刘洋不仅运动病消失，还为张华生了一个可爱的儿子。
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刘洋和丈夫张华都是热爱祖国，为国奉献的好青年。自然也是有爱心的好父母，在他们夫妻的积极教育下，7岁的孩子已经顺利进入了小学，身体健康，成绩优异。
好多人都牵挂刘洋，说好久没有她的消息了，不知她还好吗？
其实如今的刘洋已经43岁，早已退居幕后成了一名航天教练员，为祖国培养着一批又一批的航天苗子。教育学员，刘洋还是2012年九月的《开学第一课》那句老话：珍惜和地球母亲相处的分分秒秒，珍爱地球母亲。努力学习科技知识，将来更好地探索太空。
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