石榴石是一种矿物，石榴石晶体与石榴籽的形状、颜色十分相似，故名“石榴石”。一般把石榴石做成手链佩戴，现在越来越多人佩戴，因为石榴石的功效与作用也有很多。
1、改善血液
经常戴石榴石饰品，对于我们人体内的血液循环有着一定促进作用，能增加生命的活力。尤其是对女性朋友来说，佩戴这类首饰都是不错的，通过它增添血液的能量来弥补易贫血的症状，女人的气色好了，容颜也会跟着变，进而起到美容养颜的功效。
2、恢复体力
石榴石不仅仅有改善血液循环的一面，它还具备有利于我们恢复体力的能力，从而增强活力。像是经常熬夜、加班的工作一族来说，每天身体和精神都处于紧绷的状况，会感到很疲劳。就可以时常佩戴石榴石饰物，对恢复自身体力都是有帮助的，才能不至于天天都是没精打采的样子。
3、再生能力
石榴石还有另外一个功效，就是增强人体细胞的再生能力，还有利于改善生殖系统，进而加快伤口复合的功效。有专家建议，可以经常佩戴此类的首饰，例如：手链，戴在手上不仅仅美观，还有很多的益处，可谓一举多得。
4、增添亲和力
在情绪方面，石榴石饰物可以起到缓解佩戴者压力的作用。这是因为它对应着我们人体的海底轮，而海底轮是最基础的轮脉，人体内几乎大部分能量都是经过它出发的。就是说一旦它唤醒了，我们整个人无论是气色上，还是精神方面的状况都良好。比以前有充足的精力，也能乐观、自信、亲和力，与他人的关系就会比较融洽。
石榴石的鉴别方法：
作为一般的鉴赏者或顾客，是无需确定石榴石的具体种属的，只要了解它们确是石榴石即可。市场上和石榴石相似的宝石并不多，主要有红宝石、红锆石、尖晶石、人工合成的钇铝榴石、钆镓榴石和玻璃仿制品等。
区分的方法是：红定石、红锆石都有二色性，红锆石还具强烈的双影，而石榴石无二性，因此易与石榴区分;尖晶石一般颜色较淡，详细鉴定要用仪器。各色天然石榴石都有一些瑕疵或结晶包裹体(如针状金石，一些气液二相包裹体等)，而Y， A， G、 G， G， G及玻璃则往往很干净，或有圆球状面包屑状气泡，在切尔西下呈强红色等。
石榴石它越通透越好，这一类的也会更贵一点，但也不能透到一丝杂质都没有的，那有可能是仿制品，因此水晶都是可以通过通透度来辨别真假，通常仿制的石榴石内部基本是没有杂质，就算有杂质也是均匀分布的，天然的杂质都是没有规律，不均匀的。
鉴别真假可以通过石榴石鉴别看颜色、晶体：
1、石榴石它是一种天然石头，因此内部含有物质会有冰裂，冰裂越少越好，通常这种水晶都是看冰裂程度来计算价值的，所以在辨别真假石榴石时，可以通过冰裂看，因为天然的石榴石都是有黑点和冰裂的。
2、天然的石榴石它是非常细腻的，表面很滑，摸起来就感觉上面涂了油一样，而仿制的摸起来就会有玻璃的感觉。
3、天然的石榴石它内部都会存在一些杂质，一般都会出现棉絮，冰裂等。而仿制品石榴石基本都是非常纯净，无杂质，就算有些会故意弄些冰裂，但它的形成的样子都是非常均匀的，天然的一般都是无规律，不均匀，因此一定要看清楚。
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