被子最好一个月左右晒一次。晒被子的主要目的是为了杀去在被子中的螨虫。时不时地把被子晒一晒，能保持被子干燥、防止被子发霉，延长被子的使用寿命，减少被子上附着的螨虫和有毒物质，有益于我们的身体健康，不过晒被子也是要讲究技巧和方法的。
晒被子时间
晴天晒被子时间上午11点到下午2点半。收被子太迟，会有寒气湿气侵入，露润了，适得其反。
合成纤维类棉絮、羽绒被和羊毛被不要在太阳下曝晒
因为太阳光的高温会使羽绒及羊毛中所含的油分起变化，产生腐臭味，并且还变质、变脆，成为虱子细菌的繁殖地。平常在通风处晾1小时就可以了。
化纤面料或混合纤维面料的被子，不宜在阳光下曝晒
因为化学纤维长时间处在高温下会释放出化学物质。这类被子可以先覆盖一层薄棉布再晒，就能保护被面不受损害了。另外，羊毛被和羽绒被的吸湿性和排湿性非常好，晾晒时最好也盖一块棉布。
切忌拍打
晒好的被子切忌拍打。因为棉花的纤维粗而短，易断裂，用力拍打会使纤维变成棉尘跑出来；影响保暖效果。被子拍打后，表面的粉尘及螨虫的排泄物会飞扬起来，容易引起过敏反应。所以说，晒好的被子，只要用刷子刷一遍，去掉浮尘就可以了。
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