?#游泳#
游泳运动最基础也是最重要的的就是呼吸方式，我教人游泳第一步就是先学会在水下的呼吸。
一般教小孩的教练授课中，对于呼吸可能也是一带而过，没有详细讲解
游泳过程中呼吸的方法
我们平时的呼吸动作是用鼻子吸进呼出，但游泳则不同。在水中如果正常用鼻子吸气的话，因为鼻孔小，水珠进到鼻孔后就占据了整鼻腔，从而被鼻腔直接吸入气管引起呛水，或者脏水进入鼻窦，久而久之引起鼻窦炎。
游泳正确的呼吸方式：张大嘴，大口快速吸气，专业名词叫换气。然后头埋入水中结合你的泳姿用嘴或鼻子呼出，亦可嘴和鼻子同时呼出
上面描述的是对游泳初学者比较有用且正确的呼吸方式，专业运动员还有其他的呼吸技巧，当然用嘴吸气这个是最基础的真理，一切游泳过程中的呼吸方式都是以这个嘴吸气为基础。
本文部分内容来自互联网，如有疑问请与我们联系。
发布者：币侠财经，转转请注明出处：https://www.yfhhf.com/baike/83279.html
前段时间有很多朋友都想知道中国上将名单是什么。今天小编特意为大家整理了相关知识来解答！还有其他网友想搞清楚中国上将名单2021，币侠网小编（www.yfhhf.com）现在为大家找到了相关问题的答案，接下来一起看看吧，希望能给大家带来帮助。 1955年授衔，大家对十大元帅，十大大将的了解以及排名顺序，那是如数家珍，耳熟能详，但是首批55位上将的排名顺序，除了…
由于现在国内的特殊情况，很多人都会选择待在家中看剧打发时间，因此这期间出现了很多部热度很高的电视剧，例如宋茜和宋威龙主演的《下一站是幸福》，迪丽热巴的《三生三世枕上书》以及又一部经典的台湾爱情偶像剧《想见你》。 但是随着《下一站是幸福》和《想见你》这两部剧相继完结，很多观众陷入了剧荒，毕竟再找到和这两部剧同样好看的电视剧也不是很容易了，而今天（2月21日），…
最近iOS14更新，让我发现了很多小细节和黑科技，其中轻点背面截图让我很感兴趣。 其实iPhone轻点两下截图功能，之前就有，新版本又丰富截图功能，那么今天我们就来看看这一黑科技功能，怎样使用吧！ 1、轻点背面截图 iOS14更新之后，添加很多功能，其中有一项就包含，轻点手机背面就能截图的功能。我们先来看一下设置后的动图展示效果。 设置方法： 首先我们要点击…
低价位手机阵营一直备受关注，这个价位段添置机型的用户相对偏多，因此机型的配置表现就成为大家非常关心的话题，其实在低价位段也有很多配置绝佳的机型推荐，一起来看看这四款。 OPPO K9x OPPO K9x这部机型的价格虽然处于千元档，但是在细节配置方面，却有着比较突出的表现，其搭载了一块6.5英寸LCD屏，支持100%DCI-P3色域，屏幕亮度峰值达600ni…
最近争论英特尔酷睿U和AMD锐龙U性能谁强谁弱的话题有点火，其中有人说英特尔14nm落后了，性能顶天也就那样了——我笑。 其实进入14nm制程和四核时代后，酷睿U及酷睿H处理器的性能其实在笔记本里面根本就没有完全发挥，是为了笔记本的轻薄大势进行了妥协的。的确有一些散热烂性能释放差的i5 8250U/8265U，甚至是i7 8550U/8565U在Cinebe…
